Cómo prevenir la Catarata
- La mejor prevención consiste en controlar las enfermedades que incrementan el riesgo de una catarata, especialmente la diabetes y evitar la exposición a los factores conocidos que promueven su formación.
- El uso de gafas de sol durante el día cuando se está al aire libre puede reducir la cantidad de luz ultravioleta a la que están expuestos los ojos. Debemos conocer que algunas gafas de sol no filtran los rayos ultravioleta que son perjudiciales, por lo que se debe consultar con un oftalmólogo acerca de cuáles son las gafas que filtran la mayor cantidad de rayos UV y que son ideales para nuestros requerimientos.
- El hecho de dejar el hábito de fumar puede disminuir el riesgo de desarrollar cataratas en personas que fuman cigarrillo.
- Igualmente es importante evitar cualquier tipo de trauma en los ojos o alrededor de los mismos, esto se logra utilizando las gafas de protección adecuada para cada actividad, incluyendo deportes, trabajo y actividades de riesgo en el hogar como jardinería, carpintería y remodelaciones.